Đầy bụng xảy ra khi các chất như không khí hoặc chất lỏng, tích tụ trong
ổ bụng gây mở rộng vượt ra ngoài chu vi bình thường của dạ dày và thắt
lưng.
Nó thường là một triệu chứng của một bệnh tiềm ẩn hoặc rối loạn chức năng trong cơ thể , chứ không phải là một căn bệnh theo đúng nghĩa của nó. Người bị tình trạng này thường có ảm giác đau bụng, buồn nôn, chuột rút hoặc khó thở...
- Nguyên nhân chính gây đầy hơi bất thường là ăn uống quá nhiều và ngủ nuốt.
- Trong trường hợp hiếm hoi, đầy hơi có thể xảy ra ở những người có không dung nạp sữa ( lactose không khoan dung ), ký sinh trùng nhiễm trùng như Giardia , ngộ độc thực phẩm ( vi khuẩn ), bệnh loét dạ dày, nghiêm trọng loét dạ dày bệnh, tắc ruột hoặc sau khi một số loại phẫu thuật bụng.
- Suy tim và xơ gan cũng là một nguyên nhân phổ biến của chướng bụng...
Chữa đầy bụng bằng tinh dầu bạc hà hoặc trà bạc hà
- Uống trà bạc hà sau mỗi bữa ăn để ngăn chặn chứng khó tiêu vì nó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh.
- Bạn cũng có thể uống trà nóng pha tinh dầu bạc hà hoặc vài nhánh bạc hà tươi cũng có thể giúp đỡ giải quyết các vấn đề về bao tử.
Ngoài ra còn có một số thực phẩm có thể chữa chứng đầy bụng khó tiêu mời các bạn tham khảo dưới đây:
- Uống một cốc trà gừng hoặc giã gừng rồi cho vào cốc nước ấm, uống từng ngụm sẽ giúp bạn giảm cảm giác khó chịu do đầy bụng, khó tiêu hiệu quả. Hoặc bạn có thể ăn vài lát gừng với muối.
- Nước chanh nóng: Một cốc nước nóng vừa pha 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong thêm vài lát gừng. Uống ngay sau mỗi bữa ăn 'quá đà' để hỗ trợ tiêu hóa.
- Sử dụng rượu táo là một cách đơn giản, hiệu quả để khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2-3 thìa rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm.
- Trong sữa chua chứa vi khuẩn lactobacillus, tốt cho tiêu hóa, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.
- Các chuyên gia nói rằng, cam không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bạn nên bạn có thể uống một ly nước cam hoặc ăn tráng miệng bằng cam nhé.
- Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn khi bị đầy hơi.
- Nho cũng là loại quả ngọt có thể loại bỏ chứng khó tiêu và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung vào thành phần món tráng miệng cho thêm phong phú.
Nó thường là một triệu chứng của một bệnh tiềm ẩn hoặc rối loạn chức năng trong cơ thể , chứ không phải là một căn bệnh theo đúng nghĩa của nó. Người bị tình trạng này thường có ảm giác đau bụng, buồn nôn, chuột rút hoặc khó thở...
- Nguyên nhân chính gây đầy hơi bất thường là ăn uống quá nhiều và ngủ nuốt.
- Trong trường hợp hiếm hoi, đầy hơi có thể xảy ra ở những người có không dung nạp sữa ( lactose không khoan dung ), ký sinh trùng nhiễm trùng như Giardia , ngộ độc thực phẩm ( vi khuẩn ), bệnh loét dạ dày, nghiêm trọng loét dạ dày bệnh, tắc ruột hoặc sau khi một số loại phẫu thuật bụng.
- Suy tim và xơ gan cũng là một nguyên nhân phổ biến của chướng bụng...
Chữa đầy bụng bằng tinh dầu bạc hà hoặc trà bạc hà
- Uống trà bạc hà sau mỗi bữa ăn để ngăn chặn chứng khó tiêu vì nó giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn nhanh.
- Bạn cũng có thể uống trà nóng pha tinh dầu bạc hà hoặc vài nhánh bạc hà tươi cũng có thể giúp đỡ giải quyết các vấn đề về bao tử.
Ngoài ra còn có một số thực phẩm có thể chữa chứng đầy bụng khó tiêu mời các bạn tham khảo dưới đây:
- Uống một cốc trà gừng hoặc giã gừng rồi cho vào cốc nước ấm, uống từng ngụm sẽ giúp bạn giảm cảm giác khó chịu do đầy bụng, khó tiêu hiệu quả. Hoặc bạn có thể ăn vài lát gừng với muối.
- Nước chanh nóng: Một cốc nước nóng vừa pha 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong thêm vài lát gừng. Uống ngay sau mỗi bữa ăn 'quá đà' để hỗ trợ tiêu hóa.
- Sử dụng rượu táo là một cách đơn giản, hiệu quả để khắc phục chứng đầy bụng khó tiêu. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần dùng 2-3 thìa rượu táo hòa với 1 cốc nước ấm.
- Trong sữa chua chứa vi khuẩn lactobacillus, tốt cho tiêu hóa, giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại gây đầy hơi.
- Các chuyên gia nói rằng, cam không chỉ giúp hỗ trợ tiêu hóa mà còn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bạn nên bạn có thể uống một ly nước cam hoặc ăn tráng miệng bằng cam nhé.
- Uống một cốc nước ép cà rốt vào thời điểm bị đầy bụng sẽ giúp bạn có được cảm giác dễ chịu hơn khi bị đầy hơi.
- Nho cũng là loại quả ngọt có thể loại bỏ chứng khó tiêu và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung vào thành phần món tráng miệng cho thêm phong phú.
No comments: